贾-莫兰特率领的灰熊本赛季战绩一直保持在西部第八的位置，重建期表现得令人惊喜。他们以最好的防守就是进攻为理念，一路走来，反潮流而行之，在全联盟都在疯狂投三分的趋势下，专注内线分的内线得分制霸联盟。球队走到现在，除了他们的战术打法，莫兰特的崛起等因素之外，大中锋瓦兰丘纳斯功不可没。
尤纳斯-瓦兰丘纳斯2018-2019赛季被猛龙作为小加索尔的交易筹码送到了灰熊，随着小加索尔帮助猛龙夺得队史首冠后，很多人或许已经忘了当年猛龙内线的大杀器了。
然而，来到灰熊之后，几乎相同的出场时间，同样的位置，今年28岁的瓦兰丘纳斯却焕发了生涯第二春。他到底是如何蜕变的呢？蜕变后的他给灰熊带来了什么？他还有哪些地方需要改善呢？最重要的是在传统中锋式微的情况下，他的成功有哪些借鉴意义呢？
本文将结合瓦兰丘纳斯本赛季的数据表现，带着上述几个问题，通过对比分析来一一解读瓦兰丘纳斯的蜕变。
2011年，立陶宛小伙尤纳斯-瓦兰丘纳斯以首轮第五顺位被多伦多猛龙选中，自此开始了他长达7年的猛龙生涯。
生涯前几年依靠出色表现坐稳了球队首发中锋位置，但随着时代变革，传统中锋式微，加之猛龙多年季后赛无功而返。
猛龙在交易来伦纳德后，为了总冠军，瓦兰丘纳斯作为冠军拼图小加索尔的交易筹码被送到了孟菲斯灰熊，那一年他27岁。
浓密的胡须让他显得尤为成熟，来到重建期的灰熊，和大多数逐渐被边缘化的中锋球员一样，没多少人会想到他会重新出现在大众的视野里。
被猛龙放弃后，瓦兰并没有自暴自弃，从上个赛季开始随着出手权的增多，瓦兰一度打出了全明星的身价。
2019年2月8日被交易到灰熊后，由于伤病瓦兰丘纳斯只打了49场比赛，27次首发，在场均22分钟的出场时间里得到15.6分8.6篮板1.4助攻1.1盖帽，投篮命中率55.9%，三分球命中率29.5%，除了三分球，其他方面都比在猛龙要表现好。
上赛季与太阳的一场比赛，在对面明星后卫德文-布克爆砍38分的情况下，瓦兰狂揽34分20篮板5助攻，联手康利射落太阳。
加时赛最后一攻康利抛投不进瓦兰篮下抢到篮板被卡佩拉犯规，时间还有0.1秒，瓦兰第一罚命中，最后一罚故意罚球不进。最终灰熊主场加时战胜火箭，避免了成为哈登爆砍57分之夜的背景帝。
0.1秒绝杀火箭的壮举，让不可一世的休斯敦人铩羽而归的同时，也让大众重新认识了这个面相老成，当时实际才27岁的立陶宛大个子。
在灰熊第一年出色的表现赢得了教练信赖，本赛季在场均26.3分钟时间里得到14.9分11.2篮板1.8助攻1.1盖帽。
62场全部首发，生涯篮板首次上双，助攻、投篮命中率、三分球命中数等多项数据都是生涯新高。
重新确立了球队地位，坐稳了首发位置，赢得教练信赖的瓦兰在孟菲斯迎来了生涯第二春。
重建路上的灰熊早已不是黑白双雄时期慢节奏，磨阵地的进攻套路，依靠铁血防守赢球的样子了。
送走康利之后，主教练泰勒-詹金斯带着一帮年轻人顺应时代潮流，整个球队都在重视提速和推快攻。
数据显示，灰熊队场均进攻回合数为103.26，位居联盟第7位，快攻得分17.9分，联盟第4。
在这样的进攻节奏下，最难受的当属身高2.11米，体重120公斤的瓦兰丘纳斯了。事实上大吨位中锋在这个时代就是这么不受待见。
但瓦兰丘纳斯并没有就此掉队，本赛季他减重了，用实际表现告诉球队他完全可以和队友一起长途奔袭，既没有荒废内线进攻能力，还拓展了新技能。内线进攻火力不减，效率更高。
不得不说欧洲大个子基本功扎实，技术细腻就是好用。瓦兰在减重跟上球队节奏的同时，没有丢掉自己原来吃饭的家伙。
利用身高优势拿下进攻篮板，二次进攻拿到3.9分，联盟第二，禁区命中率66.7%，投篮命中率58.6%，生涯新高，当球队进攻打不开时，瓦兰内线硬凿是球队的不二选择。
除了没有忘记老本行外，瓦兰本赛季在三分线外的表现是生涯最好的，场均出手1.3次三分球，以36.7%的命中率投中0.5个三分球，截止停赛他已经命中了31记三分球。
三分球投射能力的提升既增加了自身进攻端的选择空间，也充分给予了球队更多的空间支持，更使得攻框小能手莫兰特能够游走内线，游刃有余。
莫兰特是一个运动天赋爆炸，喜欢突破攻框的后卫，和灰熊整体表现一样，内线进攻是莫兰特的主要攻击方式。
莫兰特的突破攻框需要很好的掩护质量，瓦兰作为灰熊最好的掩护墙，可以为莫兰特提供质量上佳的挡拆效果。
当二人发起挡拆后，莫兰特可以利用瓦兰的投射威胁吸引住对手内线护框手的间隙完成突破上篮，或者吸引对手大个子协防，莫兰特利用速度传球给瓦兰内线终结。
莫兰特既可以在内线给瓦兰喂球，也可以传球给外线处于空位的瓦兰投三分。瓦兰既可以为莫兰特提供最好的掩护，也可以替莫兰特带走对手内线协防。二人高效配合，内外兼顾，互相成就。
欧洲球员本身就技术扎实，手活细腻，约老师最厉害的地方就在于一手漂亮的传球，可以串联起全队的进攻。
瓦兰虽不以传球见长，但作为适应了小球时代的5号位，就是要全面发展才更有价值。
瓦兰本赛季场均1.8次助攻，生涯新高，尤其是在遇到莫兰特之后，他的传球功力开始显现出来了。
数据显示，当他在场上时，球队进攻效率为111，当他不在场时，球队进攻效率为108.4，每百回合少得2.6分。虽然场均不到2次助攻，但对球队的影响力是显而易见的。
瓦兰场均在内线位，不同于卡佩拉等吃饼中锋的是瓦兰内线得分大都是依靠出色的内线技术自主进攻而来。
本赛季全明星赛后，当队内两位内线年轻小将杰克逊和克拉克因为伤病不能出战时，瓦兰凭借一己之力撑起了灰熊的内线进攻。
数据显示，在全明星周末结束后的比赛中，瓦兰在和之前几乎相同的出场时间里，场均得到14.9分14.4篮板1.2助攻，整体命中率高达58%。
当球队在缺少场均可以拿下16.9分的空间型内线小贾伦-杰克逊时，瓦兰在内线进攻空间严重不足的情况下，以接近60%的命中率高效输出，一个人维持了灰熊内线攻击联盟第一的实力。进攻端的作用不言而喻。
数据显示，瓦兰场均可以送出1.1次封盖，位居联盟第21位；比赛的关键时刻，他可以送出0.2记的封盖，位居联盟第16位。本赛季瓦兰场均干扰对手投篮11.6次，位居联盟第13位，其中干扰两分球投篮9.7次，位居联盟第7位。
除此之外，瓦兰场均摘下11.2个篮板球，是球队的篮板王。 他充分利用了自己的身体天赋，利用自己的吨位一次次卡位，利用自己的长臂一次次抢下篮板球，既保护了己方的篮筐不受到二次攻击，也为球队的进攻拿到了弹药。
特别重要的一点是瓦兰在防守端的一大重任是帮助球队挡下任何突入三秒区的来犯之敌和对方强力内线号位杰克逊利用出色的移动能力扫荡防守时的漏网之鱼由瓦兰负责收网。当灰熊面对恩比德、戈贝尔这样的大中锋时，瓦兰是防守他们的最佳选择。
故而，瓦兰丘纳斯在保护好灰熊篮板球的同时，在防守端成为了球队最后也是最坚固的屏。
瓦兰有出色的内线得分手段，但赛季场均才出手10.6次，内线次，以他的内线攻击效率来说，很显然这是在浪费天赋。
在联盟内线普遍偏矮的情况下，瓦兰完全可以多在内线攻几次，欺负一下对手的矮个内线%的罚球命中率，博取罚球得分的效果很可观。
花说线次罚球还远远不够，他完全可以利用2.11米的身高，加上出色的内线技巧造杀伤，这样一来也可以为莫兰特的突破创造更有利的条件。
本赛季虽然是瓦兰三分球投的是最好的一个赛季，但命中率可观的同时，产量还是太低。（场均出手1.3次，命中率36.7%）
图上几位都是和瓦兰丘纳斯同位置，体型相仿，有一定内线得分技术的中锋球员，除了小加索尔和唐斯没有人比瓦兰的命中率更高。
虽然瓦兰在灰熊的战术地位不及其中几位全明星中锋，但小加索尔和大洛佩斯他完全可以学习，学习他们增加自己的三分球出手次数，且尽可能地维持甚至提高命中率。
一旦瓦兰的三分球能够做到产量提高，命中率有保障，那对灰熊整个的进攻将大有裨益，他个人的球队战术地位也会相应提高。
小球时代篮球运动追求更快的节奏，更极致的空间与效率。传统中锋由于体型大、速度慢，没有远射能力，难以跟上球队攻防节奏，进攻端拉不开空间，防守端难以兼顾三分线和禁区，从而逐渐式微。
瓦兰丘纳斯作为一名2011年登陆NBA，身高2.11米，体重超过200斤的传统中锋，在猛龙蛰伏7年之后，终于在灰熊找准了自己的位置，变成了球队不可或缺的内线核心。参考瓦兰的成功或可以带给传统中锋们以下几点启示：
瓦兰作为灰熊内线最稳定的得分点，在球队进攻陷入僵局时屡屡能够提供有效的火力支援，一定程度上决定着球队进攻端的下限。
另一个最直观的例子是步行者队有低位有三分的小萨博尼斯本赛季进了全明星，而同样身高的迈尔斯-特纳却越打越靠外，渐渐没了存在感。
篮球运动距离篮筐越近，命中率越高这是基本原理，中锋球员得天独厚的位置优势本应将其发挥出最大的效果。
在球队外线失准，核心被限制打不开进攻时，中锋的低位技术就可以用来打破僵局。或直接取分，或造犯规博取罚球，至少可以为球队的进攻托底。
因此，那些传统的大个子，不能丢了自己的内线进攻能力，都跑去投三分，天赋摆在那里就要用到最合适的地方。
瓦兰在保持自身内线进攻优势的基础上，本赛季增加三分线外出手次数后，个人在球队进攻端的作用迅速提升。
鉴于此，传统中锋球员为了不被时代淘汰，就必须去适应时代潮流，在小球时代练出一手靠谱的三分球。至少也要做到应对被放空可以惩罚的水准。
中锋球员增加三分球出手，且维持一定的命中率，将极大地改善球队进攻空间，增强自身的存在感。
瓦兰利用内线进攻优势，对内可以吸引包夹后选择传球，对外可以利用挡拆给队友输送弹药。随着传球能力的提升，让自己变得全面的同时，更加地不可或缺。
因此，有低位进攻技术的传统中锋球员可以在攻击内线时吸引对手包夹，从而传球给处于空位的队友得分。
挡拆进攻越来越被重视，中锋在和外线球员完成挡拆后，除了自己得分之外，还要做到准确无误地将球传到机会更好的队友手里，以此提高自身对球队进攻端的影响力。
瓦兰对于灰熊的在防守端依然是显而易见的，他可以防守对方有低位技术的大中锋，可以利用长臂协防护框，可以很好地保护篮板。
因此，传统中锋的看家本领护框和篮板球保护不能丢，这是他们赖以生存的一大优势。
灰熊的快速攻防节奏下，瓦兰在每场20多分钟的出场时间里，可以跟得上队友的节奏，输出高效表现，源于他减轻了自己的体重，在攻防两端更快，更灵活。
另一个很明显的例子就是约基奇，赛季初他表现比较糟糕，后来通过减重又找回了自己，掌控全场把掘金带到了目前西部第三的位置。
如今联盟已经没有像当初奥尼尔那样的庞然大物依靠体重和力量在内线翻江倒海了。因此中锋球员可以适当减重，增加自己的机动性和灵活性以匹配球队提速增效的战术需要。
在灰熊完成蜕变的瓦兰丘纳斯，逐渐适应了球队的快速攻防节奏，在球队攻防两端的作用日益显著，焕发出了职业生涯第二春。瓦兰的蜕变很有借鉴意义，逆流而上的他或将成为小球时代传统中锋的新解法。
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