很多业余乒乓球爱好者都会遇到技术难关,而主要都集中在拉球上面。拉球即是指拉弧圈球,一般没有接受过专业训练的球友会出现技术动作不规范、发力时间找不好、摩擦球部位不对等问题。今天咱们就来讲解一下拉弧圈球的技术要领。
拉弧圈球可以分为三种拉法:加转弧圈球(也称高吊弧圈球),前冲弧圈球和侧旋弧圈球三种,下面我们就逐个讲解一下。
加转弧圈球的特点为可以制造强烈的上旋,拉过去的球弧线高但球接触球台后下坠明显,很难防范,一般用来接下旋球效果最好。
技术要领为两脚分开,双膝内收,以右手持拍为例,中心在左脚内侧,身体右转,小臂带动手腕外展,拍面几乎和地面垂直,引拍至身体右后方,摩擦球的下降期,以腰带动前臂,向前上方发力,右脚重心移动至左脚,动作类似于掷铁饼的方式。
前冲弧圈球是当今乒乓球项目的主要得分手段,特点为球速快,球落台后前冲明显,如果爆发力强的话可以拉出极快的速度,令对手防不胜防。对于轻下旋、不转球和上旋球都有很好的命中率。
技术要领为站位近台,身体重心略提高,向身体后下方引拍,拉球小臂位置不低于来球高度,拍面前倾,与地面成四十五度左右夹角,向左前略向上挥拍击球中上部,小带动手腕在击球瞬间加力摩擦,身体重心转移到左脚。
侧旋弧圈比起其他两种弧圈来说,具备一定的怪异性。球落台后会向对手右下方滑落,增加对手的跑动范围,也容易打乱对手的节奏,从而掌控比赛。
技术要领为向身体的右后下方引拍,手腕略勾并放松,引拍位置略低于前冲弧圈,在来球的下降前期迅速转体挥臂,向左前上方用力摩擦球的中部,同时中心转移至左脚。
弧圈球易学难精,如果想要拉出质量高的弧圈球,需要在正规的动作下不断练习,只要有韧性和毅力,你会很快练就一手高质量的弧圈球的。返回搜狐,查看更多